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「イエローグレープ」って何かご存知ですか？私は何の疑いもなくマスカットのことだろうな、と思いました。それが実は、マスカットではなく山吹色のミニトマトの名前なんです。ミニトマトといえば、昔はまっ赤なトマトが主流でしたが、近年では少し黒っぽ...

赤軸ほうれん草を見られたことがありますか？見た目は普通のほうれん草ですが、栄養価と食べやすさに優れている野菜なんです。今回はいつも見慣れているほうれん草とはちょっと違う、この赤軸ほうれん草をご紹介します。おいしいレシピもチェックしてみて...

とても日本的な料理法が多い「ごぼう」ですが、日本原産ではなくユーラシア大陸からの渡来種なんです。「キンピラ」「かき揚げ」「煮物」によく使用されています。大きく分けて「長根種」「短根種」があります。地域によって見慣れている「ごぼう」の形が...

野山で春に芽吹く山菜をみるとそれは春の訪れを告げるものです。春はたくさんの種類の山菜を味わうことができるのでそれを楽しみにしている人が多いですね。フランスの森に自生する山菜・アスパラソバージュは、フランスに春の訪れを告げる野菜のひとつで...

せりは、水辺や湿地で生育する日本原産の山菜です。春の七草のひとつに数えられており、古くから食べられています。すがすがしい香りと独特の苦みがありますね。それが苦手であまり好きになれない人もいますが、それが春の味わいだという人もいますね。せ...

たらの芽は、ウコギ科のたらの木の新芽のことで、山菜の王様とも森のバターとも言われています。春を感じさせるほのかな苦みや、もっちりした食感が人気で、冬にたまった老廃物をデトックスする働きもあるんですよ。たらの木は日本各地に自生していますが...

ふきのとう(蕗の薹)は、春先に出てくるふきの花のつぼみです。一口食べるとほろ苦い味が口じゅうに広がり、春の訪れを感じさせてくれる山菜です。この苦さがたまらなく好きという人がいますね。食べなれていない人にとってと確かにおいしくないと感じるか...

菜の花は、少し苦みがある春を感じる野菜です。アブラナ科の植物で、「菜の花」「菜花（なばな）」「油菜」「芯摘菜(しんつみな）」などと呼ばれ、ビタミン、ミネラルを多く含み、春先の不調を改善してくれる優良野菜です。そんな菜の花の値段や栄養素また...

日本ではおなじみの赤じそ（赤しそ、赤紫蘇）おいしいですよね！すっかり食卓の定番ですし栄養満点でおいしい野菜です。今回はそんな魅力たっぷりの赤じその特徴やその値段、また青じそと比べてどう違うのか？などについてご紹介します！おいしい赤じそレ...

アカイサキ（赤斑魚/赤伊佐木）とはどんな魚ですか？釣り人にとっては微妙な存在！？真鯛釣りなどで奮闘している時に期待させておいて釣れるような魚です。でもがっかりさせるだけの存在ではありません。というのは刺身で食べることができるならばコリコリ...